Sortez de votre zone de confort

Ce graphique montre clairement qu’une stratégie d’exposition au risque apporte des avantages importants et durables pour quelques minutes de stress. A l’opposé, la stratégie d’évitement apporte des inconvénients durables pour un bénéfice immédiat de quelques minutes.
Gardez en tête que la validité de ce schéma s’applique à des situations stressantes qui ne présentent pas un danger réel mais un danger psychologique (la peur de l’échec, du jugement, de ne pas maîtriser la situation, de l’inconnu…) vous empêchant d’avancer dans la direction souhaitée.

Source : www.psychologie-entrepreneuriale.fr